こんにちわ★ぴちこです( *´艸｀)
今週から市内の小中学校は、夏季休業に入っています。
夏休み入ってすぐの29日(水)は、南類家デンタルクリニックの歯科衛生士さんと事務長さんがいらして、毎年恒例の歯磨き指導を行っていただきました🍉
虫歯になりやすいおやつとなりにくいおやつクイズをして、フルーツやヨーグルト(プレーン)は虫歯になりにくいことを教えてもらったり、チョコやグミもキシリトール入りの食べて虫歯予防ができるおやつもあることを教えてもらいました！！(購入は歯医者さんで✨)
ぱぷりかに帰ってきてすぐに昼食を食べて、食後にはいつも13時からぱぷりかの歯磨き指導を行っているのですが、午前中に学んできたことを思い出しながら、また歯磨きしました🪥
食べたらすぐみがく✨を心掛けていきたいですね🫡
年を取るにつれて歯茎が下がってくるためか、歯と歯の間に隙間ができてきて食べたものが挟まり歯ブラシでは取れないことが多くなり、私も南類家デンタルクリニックでフロスを使用するよう指導を受けています☺️皆さんも、“虫歯を作らない予防歯科”を推奨して、3～4か月に1度の定期検診を受けましょう✨