のあ:メンタルヘルスについて

のあとぱぷりかでは、毎月一回スタッフが合同で研修会を開催しています。10月は18日(金)にのあに集まり、保健所の方に来ていただいて、「ストレスと上手くつきあうワンポイント講座」を受講しました。

ストレスと上手につきあうストレスマネジメント、ストレスを解消する方法、職場でのストレスや職場の同僚や部下への声掛けの方法など、実際に体を動かしたり、傾聴のしかたの練習をしたりして学びました。

こころの相談窓口の連絡先の一覧もあり、自分たちだけでは解決が難しい時のつなぎ先も知ることができました。スタッフのこころが安定することで子どもたちにも優しく接することができます。ストレスと上手につきあうことで、スタッフ同士でも声をかけあうことができるような環境を作っていきます。