夏休みのお楽しみの１つ「ランチ作り」をしました🌟
今回のメニューは
○さつまいもとたまねぎのみそ汁
○コールスローサラダ
○たまごチャーシューおにぎり
○ゆうがおとピーマンのいためもの
まずは『みそ汁班』の活躍から😊
おいもをゴシゴシ🍠
たまねぎも切って🔪
おなべに入れてグツグツ🍲
おみそを入れたら完成です✨
次は『サラダ班』の登場です😊
にんじんの皮をむきます🥕
細く切るのはおまかせ🐰
キャベツも切って🔪
コーン缶をあけて汁を切って🌽
おいしさのひみつはめんつゆ🤫
今回はごまやかつおぶし🐟を入れた
和風の味付けのコールスローサラダでした🥬
最後は『おにぎり班』の頑張りです😊
チャーシュー切るなら俺にまかせとけ👍🏼
自分のおにぎりは自分でにぎります🍙
大きな👐で超特大🍙完成！
自分の調理の順番が来るまでちゃんと待てましたね🎵
そしてみんなで「いっただっきまぁ～す」
まずは野菜から次にたんぱく質を食べるといいこと
汁物を飲みながら食べると食べすぎにならないこと
1口食べたら30回かんでから飲み込むと満腹感が得られること
などを話しながらランチを楽しみました🍴
苦手な食べ物もみんなで作るとおいしく食べられるようになるから不思議です
またおいしいランチ作ろうね🤗
🍀やさしいことはつよいのよ🍀